Idag fick kroppen bestämma

Oftast så bestämmer jag över min kropp och över mina tankar. Ibland säger kroppen och huvudet; ”Nej, vill inte träna idag”. Jag brukar inte lyssna på sådant tjafs!

Det händer nämligen att kroppen och huvudet snackar skit, det händer att kroppen och huvudet inte vet sitt eget bästa och då måste ju jag ta kommandot och visa på den rätta vägen. I över nittio procent av fallen så blir vi alla nöjda och glada så fort jag fått på mig löparkläderna och väl kommit ut.

Idag var det en sådan dag, kroppen och huvudet sa NEJ, med stora feta bokstäver. Den ville bara hem och inta ryggläge och sova. Idag lät jag kroppen bestämma, det är tio dagar kvar och om kroppen vill vila nu så får den det. Imorgon är det backträning med TSM och på fredag kommer jag att springa mitt sista lite längre pass innan TEC. Idag stod det tio kilometer lugn löpning på schemat, idag blir tio timmar sömn istället. För klockan nio ikväll kommer jag att släcka lampan och ge kroppen precis det den skriker om. Massor med kvalitativ sömn!

Godnatt gott folk!!