Att komma ut på morgonen runt sex för att jogga till jobbet är faktiskt fantastiskt härligt! Det är fortfarande ganska varmt ute, runt 8 grader och idag nästan vindstilla. Det man märker tydligt är att mörkret kommer krypande. Det är mörkt när jag ger mig iväg och det är mörkt när jag springer hem. Tur att det är härligt väder för själva löpningen har inte varit så roligt varken till jobbet eller hem från jobbet idag. Det har varit tungt, benen känns som stockar och jag har inget flyt alls. Men så är det just nu. Vissa dagar känns väldigt bra med flyt men de flesta dagar just nu är ganska tunga. Det ska bli oerhört intressant och se hur det blir när jag om någon vecka drygt börjar släppa lite på träningen. Jag ser verkligen fram mot att få känna effekten av all träning som jag har genomfört under hösten!
Till jobbet
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
7.7km | 00:53:17 | 6.54min/km | 53meter | 84meter | 137bpm | 151bpm |
Sträcka | Tid | Tempo | Stigning | Utför | Snittpuls | Maxpuls |
Hem från jobbet
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
7.95km | 00:54:39 | 6.52min/km | 46meter | 59meter | 130bpm | 149bpm |
Sträcka | Tid | Tempo | Stigning | Utför | Snittpuls | Maxpuls |