Löpning

Fantastiska höst!


Att komma ut på morgonen runt sex för att jogga till jobbet är faktiskt fantastiskt härligt! Det är fortfarande ganska varmt ute, runt 8 grader och idag nästan vindstilla. Det man märker tydligt är att mörkret kommer krypande. Det är mörkt när jag ger mig iväg och det är mörkt när jag springer hem. Tur att det är härligt väder för själva löpningen har inte varit så roligt varken till jobbet eller hem från jobbet idag. Det har varit tungt, benen känns som stockar och jag har inget flyt alls. Men så är det just nu. Vissa dagar känns väldigt bra med flyt men de flesta dagar just nu är ganska tunga. Det ska bli oerhört intressant och se hur det blir när jag om någon vecka drygt börjar släppa lite på träningen. Jag ser verkligen fram mot att få känna effekten av all träning som jag har genomfört under hösten!

Till jobbet

distance time-xxl tempo berg berg berg berg
7.7km 00:53:17 6.54min/km 53meter 84meter 137bpm 151bpm
Sträcka Tid Tempo Stigning Utför Snittpuls Maxpuls

Hem från jobbet

distance time-xxl tempo berg berg berg berg
7.95km 00:54:39 6.52min/km 46meter 59meter 130bpm 149bpm
Sträcka Tid Tempo Stigning Utför Snittpuls Maxpuls
Annonser

Kategorier:Löpning

Ge mig gärna kommentar på inlägget - alla kommentarer besvaras

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s