Sjukgymnasten sa ja – jag säger: yes yes yes!!!


Imorgon ska det ske, på riktigt!!!

När jag nämnde att jag joggat 30 sekunder och att det var helt fantastiskt och att det verkligen kändes bra så trodde jag att jag skulle få lite åthutning, att det är för tidigt. Istället tyckte han det lät bra och……

Imorgon ska jag springa!!!

Jag ska ta på mig bra dämpade skor, min garmin och ge mig ut i spåret där det är mjukt och fint underlag. Sen efter en 15-20 minuters uppvärmande promenad så ska jag länga på steget öka tempot och jogga i hela tre minuter!!!! När jag har gjort det så ska jag promenera lite och därefter upprepa momentet ytterligare fyra gånger!!!

10 tankar om “Sjukgymnasten sa ja – jag säger: yes yes yes!!!

  1. Helt rätt. Du vet hur du ska göra. Överdriv nu inte och gör det minsta ont så dra ner men jag tror inte du behöver vara orolig även om det känns lite. Det går fortare fram än vi trodde ( ja nu blev det ”vi” igen) 🙂

    Gilla

Ge mig gärna kommentar på inlägget - alla kommentarer besvaras

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s