Lätt distans med lite känning


Lätt distans, runt 45 minuter stod det idag på programmet och jag var så himla sugen på att springa!

Gav mig iväg ut och det kändes ungefär som vanligt, lite tungt i benen i starten och pulsen och andningen drog iväg. Men det släpper i regel redan innan första kilometern. Det som däremot inte kändes ungefär som vanligt var att jag hade en rätt rejäl känning i höger baklår. Jag hade ju tankar att jag skulle känna efter hur mitt vänsterknä skulle kännas då det faktiskt var där jag hade ont i helgen. Tror det var rätt bra med knät så det var ju bra!!

20120801-223136.jpg

Det blev ändå dryga 7 kilometer i lugnt tempo och det var en riktigt skön kväll!! När jag kom hem tog jag fram mitt tortyrredskap och tänkte jag skulle rulla låret på den lite men det gjorde skitont, jag använde den istället för att trycka på triggerpunkter i låret sen på med liniment. Nu lite vila så ska jag nog vara redo för morgondagens intervaller med TSM.

Förresten, både min dator och min kamera hämtade sig efter en natt i varmluftsugnen :)!

6 tankar om “Lätt distans med lite känning

  1. Är det inte det ena stället så är det andra som gör ont 😦 Hoppas nu det bara var något mindre allvarligt.
    Tur med kameran och datorn. 🙂

    Gilla

Ge mig gärna kommentar på inlägget - alla kommentarer besvaras

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s