Kvällsjogg


Kom hem från Jämtland tidigt igår morse och tog mig en träningsfri dag.

Trots att vi tog det extremt lugnt uppe på fjällen i helgen så tog det ändå rätt bra på min kropp. Troligen alla ovana rörelsemönster som man gjorde där som kroppen tagit lite stryk av. Hopp på tuvor, över bäckar, balansgång på spångar och så att jag rent allmänt spänner mig rätt mycket då jag springer obanat. Jag lite ont i högerbenet och känner mig allmänt stel. I går tog jag en långlunch med Kajsa som också är ledig, och vi pratade bort över tre timmar. Idag blev det lite shopping med Helene, pysslat lite hemma och planerat träning fram mot Berlin. Jag har semester helt enkelt.

20120724-225409.jpg
Hade nog tänkt att vila idag också men kvällen var så skön så jag kunde helt enkelt inte låta bli att snöra på mig skorna för en kort runda. Såååå skönt! Tyckte nog till och med att det onda släppte lite. Tur det för imorgon kväll ska jag visst tävla. Ett kvartsmarathon runt Årstaviken vilket innebär ett kuperat lopp. Jag har inte riktigt bestämt ännu hur jag ska göra imorgon, om jag ska gå för fullt eller om jag tar det som ett snabbt träningspass. Jag bestämmer nog det först imorgon.

4 tankar om “Kvällsjogg

Ge mig gärna kommentar på inlägget - alla kommentarer besvaras

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s