Köpt tortyrredskap

Igår när jag fick min behandling av naprapaten under TSM-träningen så tipsade han mig om en pryl som de hade där och som de sålde. Jag testade lite och blev såld och köpte en.

Så idag efter mina 8km lugna underbara fast lite småtunga kilometrar så plockade jag fram den, mitt tortyrredskap RumbleRoller. Det är ungefär som att ha en naprapats vassa armbågar här i rummet, man lägger sig på den och alla piggarna fungerar som massor av små armbågar som letar sig in på alla onda och ömma ställen på kroppen. Jag jobbade idag framför allt med min högersida, rumpan, låret och höften och så förstås min stela bröstrygg. Det känns verkligen som om det gör nytta, man rullar på den tills man hittar någon ond punkt, då utmanar men den tills det onda avtar i styrka, sen är det bara att ge sig på nästa punkt.

Annons