Igår kväll gick jag och la mig jättetidigt för att försöka att återhämta mig så mycket som möjligt inför dagens pass. Drygt tio timmars sömn blev det.
När jag vaknade i morse så kände jag mig fortfarande mörbultad och sliten. Det känns nästan som om jag har en inflammation i hela kroppen! Men jag ville bara inte ställa in passet så det var bara att ge sig iväg och göra det bästa av det. Jag tog en Ipren direkt på morgonen och en till innan själva passet, det hjälpte faktiskt. Inte mot en trött och sliten kropp men mot en ond kropp. Passet vi körde gick ut mot Djursholm, det var moddigt och väldigt backigt och oerhört vackert! Vädret var på topp, en strålande blå himmel, en sol som värmde och knappt någon vind.
Jag är väldigt nöjd med passet, det var supertungt och den ena backen avlöste den andra, en del rätt tuffa med massor med modd, det tog på krafterna må jag säga. Jag lade in lite brasklappar innan passet att jag kanske skulle vara tvungen att kliva av, men det behövde jag inte!!! Jag körde på, kämpade och slet och fullföljde hela passet.

Jag, Kjell, Ola och alla tappra deltagare har precis tagit oss upp för en av alla backar. Foto Micke Sjöblom http://zebrabild.com/
Efter lite stretch så tog jag på mig en torr tröja för att faktiskt fortsätta passet. Då jag inte sprang mina 33km igår så hade jag bestämt mig för att jogga hem från TSM-passet idag istället. Farten var oväsentlig det var kilometrarna som jag ville ha i benen. Så det blev ytterligare sex kilometer i mycket lugnt tempo genom ett soligt Stockholm.
Totalt i helgen så har det blivit dryga fem mil. Det känns väldigt bra!
Nu blir det tidigt i säng igen för imorgon ska jag hänga på låset till verkstaden klockan sju!!
Det är ju klart det går 🙂
Och vad ska du med bil till, du kan ju leende springa till alla platser du vill komma till 😉
GillaGilla
Men nu har jag bil igen 🙂
GillaGilla
Bra kämpat!! Modden suger ur benen! Grym träningsvecka till ända för dig!
GillaGilla
Tack! Ja och det här var en återhämtningsvecka…. vänta bara till nästa, tabata och 15 tusingar står på programmet den här veckan. :-), och lite annat.
GillaGilla
Oj, vilka långpass! Grym du är! 🙂
GillaGilla
Tack, ja, dubbla långpass är riktigt bra att få till. Då behöver de inte vara så där vansinnigt långa 🙂
GillaGilla