Träningsplanering vecka 16


 

Måndag NMT
Tisdag Lätt distans  6-7 km
Onsdag Morgon: Nordic Military Training
Torsdag Långa intervaller med TSM
Fredag Skidåkning i Åre
Lördag Skidåkning i Åre
Söndag Långpass i Åre


Och så blev vecka 15

Måndag Ingen träning idag pga jobb
Tisdag 6 långa 1km intervaller plus en bonus inkl upp och nedvarvning, totalt blev det nästan 13 km.
Onsdag Morgon: Nordic Military Training, fystest
Kväll: Klättring på klätterverket Nacka
Torsdag Tröskelpass med IF Linnéa
Fredag Härlig klättring i Tunaberg i Nyköping
Lördag Härlig klättring i Tunaberg i Nyköping
Söndag Långpass, 20km i skogarna i Nacka reservatet

Ge mig gärna kommentar på inlägget - alla kommentarer besvaras

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s